Embedded Files
Les cahiers de
Une collection de cahiers de petits formats (A5), disponibles à la vente sur Amazon.
Un travail accessible à petits prix (7,90 €) et à tous, enfants à partir de 8 ans, adolescents et adultes TSA,
où chaque texte recopié devient un repère, un moment maîtrisé, une progression visible.
Chaque cahier propose une série de nouvelles d’un grand écrivain,
découpées en paragraphes adaptés à l’âge de son utilisateur
— plus courts pour les plus jeunes, un peu plus longs pour les plus les ados/adultes —
chacun suivi d’un espace d’écriture pour les recopier.
Parce que recopier un texte chaque jour apporte de nombreux bénéfices
et selon plusieurs travaux scientifiques récents*.
Structure le temps et la journée
Un rituel régulier de 10‑15 minutes crée une routine prévisible, rassurante.
Aide à réduire l’anxiété liée à l’imprévu ou au chaos quotidien.
Développe la concentration
Aide à réduire l’anxiété liée à l’imprévu ou au chaos quotidien.
Développe la concentration
Le fait de recopier à la main nécessite attention et focus, un excellent exercice pour l’autocontrôle de l’attention.
Permet de rester sur une activité sans distraction (loin des écrans).
Améliore la motricité fine
Améliore la motricité fine
L’écriture manuscrite renforce la coordination œil‑main.
Utile pour apprendre à contrôler la pression, la taille et la forme des lettres, ce qui peut améliorer la lisibilité et le confort de l’écriture.
Apprentissage implicite du langage
Apprentissage implicite du langage
En recopiant des textes bien écrits, on assimile l’orthographe, la grammaire et le vocabulaire de manière naturelle.
Permet de renforcer la mémoire visuelle et auditive des mots.
Renforce la confiance en soi
Renforce la confiance en soi
Terminer un texte correctement crée un sentiment de réussite immédiat, très positif pour l’estime de soi.
Chaque texte est une micro‑réalisation, adaptée à l’âge et au rythme de chacun.
Stimule la compréhension et l’organisation
Stimule la compréhension et l’organisation
Découper le texte en paragraphes aide à structurer la pensée, comprendre le sens et suivre une logique narrative.
Prépare aux exercices scolaires ou professionnels plus complexes.
Apaise et canalise les émotions
Apaise et canalise les émotions
Le geste répétitif et concentré de l’écriture calme le système nerveux, semblable à une méditation active.
Idéal pour réduire l’agitation ou le stress avant ou après des activités intenses.
*– Une étude publiée dans Nature (2025) démontre que les élèves qui copient des textes manuscrits font moins de fautes et produisent de meilleurs écrits que ceux qui utilisent le clavier. Source : Nature – Handwriting vs Typing
*– Une recherche internationale (PMC, 2018) a montré qu’un entraînement régulier à l’écriture manuscrite améliore à la fois l’orthographe, la fluidité et la lisibilité de l’écriture. Source : PMC – Handwriting training
*– Une étude longitudinale (Frontiers in Psychology, 2024) confirme que plus les enfants écrivent souvent à la main, meilleure est leur orthographe et leur maîtrise de l’écrit au fil du temps. Source : Frontiers – Handwriting development
Une question ? Écrivez à : contact@nervura.net
Dépôt INPI : DS02025014323
Page updated
Google Sites
Report abuse